生酮飲食是什麼？
對許多剛接觸這種飲食法的人一定許多疑惑！
想起一年多前，剛接觸生酮飲食時，
身邊有一部份人在反對，
說生酮飲食是一種偏激的飲食法，
不能當成常態的飲食方式，
我習慣在了解一樣新知識時，
會選擇相關書籍閱讀，
因為書籍的內容會比網路上的資訊完整，
選擇一本好書，完整的看完，
就可以透徹的了解，
只要有人問我生酮是什麼？
我都會推薦他們先看一本好書！
最近，生酮飲食漸漸變成顯學似的，
書局的暢銷排行榜上，也陸續出現了生酮相關書籍
「完全生酮一看就懂圖文指南」
是我最近看過較完整介紹生酮的書籍，
除了生酮怎麼吃？怎麼算？有什麼副作用？怎麼的方式最適合自己？⋯⋯還包括了許多食譜！
難怪會一出版就登上暢銷排行榜！
想了解生酮飲食的人，不容錯過喔！
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